Les Bases du développement personnel
Un premier pas vers une qualité de vie et de relations
Objectif :
• Mettre à jour et clarifier vos objectifs, gérer les contraintes, éviter les difficultés.
• Améliorer vos états émotionnels ressources, confiance en soi, motivation, bien-être,...
• Communiquer de façon constructive et positive.
• Améliorer votre environnement personnel, familial et/ou professionnel.
Contenu :
• La méthodologie des objectifs : formuler clairement un objectif et réunir les éléments qui permettront de mieux les concrétiser.
• La conduite des états internes : accéder volontairement à un état ressource, gérer le stress, modifier des réactions émotionnelles inadéquates, retrouver de nouvelles ressources favorables pour améliorer la vie au quotidien.
• Le noeud et la boucle relationnels : développer un système relationnel riche, établir ou rétablir une relation plus positive.
• La direction de vie : vous pencher sur l'avenir de votre vie, lui donner plus de sens, développer celle-ci en cohérence avec vos aspirations personnelles.
Dynamique et supports pédagogiques
Exposés théoriques, démonstrations et applications pratiques avec partage des apprentissages en groupe. L’ensemble se déroule dans une dynamique de groupe positive, valorisant l'expression et les différences de chacun.
Un livret complet reprend de manière claire et concise l'ensemble des contenus de cette formation.
Destinataires : Tout public
Intervenant(s) : Valéry Comte
Durée : 2 jours
Tarif : 440.- CHF
Dates : voir calendrier >>
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